BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Sąmoningo judesio ir šokio savaitgalis + Jam’as

Prieš įprastą Jam’ą kviečiame pasiruošti ir patirti daugiau kontaktinės improvizacijos, kontakto ir tango,
bodywork’o, bei išbandyti kitas judesio praktikas, kurios suteiks neįprastų patirčių ir geros savijautos!

Balandžio 16 d. šeštadienis
10:00-11:30 Dervišų judesiai ir šokiai (Samara joga)
11:30-13:30 Choreografinė Samadeva
15:00-16:30 Kontaktas + Tango I
17:00-18:30 Kontaktinė improvizacija (KI) I
19:00-21:00 ,,Susitaikymo su protėviais naktys” - konsteliacijų pgl. I. Lahoro metodą vakaras.

Balandžio 17 d., sekmadienis
10:00-11:30 Dervišų judesiai ir šokiai (Samara joga)
11:30-13:30 Bodywork
15:00-16:30 Kontaktas + Tango II
17:00-18:30 Kontaktinė improvizacija II
19:00-21:00 KI JAM’as - improvizacijų vakaras, šokam kaip norim, kaip mokam :)

Vieta: Trakų g. 9/1, 117 auditorija (Pranciškonų rūmai)

Kaina:
Dervišų judesiai ir šokiai - 3-5 eur,
Bodywork - 8-13 eur,
JAM’as - 3 eur,
Visi kiti užsiėmimai - 5-10 eurų, pagal galimybę.
Viena diena 20-35 eurai, pagal galimybę.
Registruojantis iki balandžio 13 d., visas savaitgalis (2 dienos) - 35 eurai
Savo dalyvavimą pаtvirtinkite el. paštu improv_lt (eta) yahoo.com, arba +370 613 57997 - Julija.

Daugiau apie technikas:

Samara (Dervišų) joga - tai nuostabi meditacijos ir pusiausvyros atkūrimo praktika. Jos metu suderiname bei harmonizuojame tris centrus (fizinį, emocinį, intelektinį) ir natūraliai antrandame gilią ramybės ir tylos, džiaugsmo, meilės būseną.
Tai labai švelni ir paprasta jogos forma, tačiau jos poveikis yra labai gilus ir holistinis. Ji dar vadinama - jaunystės ir ilgaamžiškumo joga arba Gestų Eufonija.
Programoje: meditacija, meditatyvūs maršai, pagrindiniai Samara jogos Arkanai, apšilimo ir tempimo pratimai, dervišų šokiai, meditatyvūs judesiai.
Su savimi turėkite judesių nevaržančią, baltos ar šviesios spalvos aprangą, šiltesnes kojines.

Choreografinė Samadeva - tai meninė Samara jogos (Dervišų jogos ar Samadevos Gestų Eufonijos) išraiška. Ji gimė iš 2000 m. pradžioje I. Lahoro sukurtų Samadevos sakralinių šokių ir dainų spektaklių, ir pasakoja Samadevos šokėjos, jos dervišų Hakim Sarman brolijų ir Šebos karalienės istoriją. O judesiai ir šokiai atkeliavo iš tradicinių ir sakralinių šokių iš Rytų ir Vidurio Rytų (dervišų šokiai, Gurdžijevo šokiai…).
Samara jogos šokiai prie struktūruojančio ritmo ir koordinacijos darbo prijungia meno kūrinį. Jie taip pat turi teigiamą poveikį visam kūnui ir padeda nuimti stresą, vėl suteikdami gyvenimo ir šokio džiaugsmą. Per šokius praktikuojantis gali taip pat geriau pažinti save ir keliauti į tai, kas jame yra giliausio.
Šokius lydi nuostabi muzika, tai išties labai nepaprasta patirtis. Žingsnių mokomės palaipsniui, be streso, su daug ramybės ir džiaugsmo. O po visko - vidinė Tyla…
Programoje: Choreografinės Samadevos sesija ,,Dervišai ir Šebos karalienė: Pitagoras 4″
Su savimi turėkite judesių nevaržančią, juodos ar tamsios spalvos aprangą, šiltesnes kojines.

Bodywork’as (kūno mankštinimas, primenantis šiatsu ar thai masažą).
Užsiėmimas skirtas kūno atpalaidavimui prisilietimo, svorio atidavimo bei judesio pagalba, ir jo paruošimui šokiui.
Gaunantis bodywork’ą, jo metu taip pat atlieką “vidinį darbą”: stebi kūną iš vidaus, ugdydamas savo pastabumą ir sąmoningumą.
Bodywork‘o sesija ne tik atpalaiduos ir nustebins naujais dar nepatirtais pojūčiais bei atradimais, bet ir atvers naujas duris į šokį, judesį bei praplės bendravimo galimybes su kitais žmonėmis.
Tai puikus būdas išsijudinti ir tingiai pramankštinti visą kūną sekmadienio rytą!

Kontaktas ir Tango.
Nuostabi dviejų Alchemija - Kontaktinė improvizacija (KI) ir Argentinietiškas Tango. Subtilaus, jausmingo ir atjautos šokio praktika. Klausymasis, savęs stebėjimas ir gilinimasis į Savęs ir KI bei Tango principų suvokimą. Žmogaus šokiui.

Kontaktinė improvizacija (šokis, žaidimas, kovos menas, sportas, saviraiška, meditacija)
Nuostabi šokio-dialoga forma, norintiems patirti buvimo kūne džiaugsmą ir laisvę, o ypač - kontakte su kitu.
,,Manau, kad čia svarbiausia - paprastas judėjimo ir gyvenimo per kūną malonumas. Ir malonumas šokti kartu su kuo nors spontaniškai ir nenuspėjamai, su laisve kurti, netrukdant partneriui. Tai yra be galo įkvepianti šokio forma.” - S. Paxton, KI pradininkas

Jam arba ,,Džemas”.
Judesio ir šokio improvizacijos - šokam ką išmokom, kaip mokam, kaip norim.

,,Susitaikymo su protėviais naktys” - konsteliacijų pgl. I. Lahoro metodą vakaras.
Šeštadienio dieną užbaigsime harmonizuodami ryšį su tėvais, šeimos nariais, protėviais bei mus supančiais žmonėmis konsteliacijų dėka. Bus šiek tiek teorijos, pratimai porose, šeimos harmonizacija ar protėvių konsteliacija.
,,Man, tai - tikro ,,išsilaisvinimo” metodas, kuris padeda pagaliau tapti tuo, kuo norime būti ir gyventi savo gyvenimą. Dalinsiuosi tuo, ką studijuoju jau ketvertus metus Samadevos universitete. Pirmus 2 metus mokiausi tiesiogiai pas Idrisą Lahor’ą.” - Julija

Patiko (0)

Rodyk draugams